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田径夏天练好还是冬天练好

夏天跑步适合跑什么强度？夏天是跑步运动的好时机，但如果一直进行高强度速度训练，对于没有接受过正规田径训练的跑友来说肯定是吃不消的。因此，专业教练...

tjx 02-18 0 356 春节2024