一句话指出这个梗的含义：内疚是指一种因自责、后悔而感到愧疚的情绪。
第二段科普梗的起源：内疚这个词最早出现在巴金的小说《怀念萧珊》中，其中一句引用了内疚这个词。该小说是巴金在20世纪30年代创作，讲述了主人公对逝去的恋人感到内疚和思念的故事。
第三段如何正确运用这个梗：在社交生活中，我们可以以幽默的方式运用内疚梗来表达自己对某件事情的后悔或自责。例如，在朋友们互相吐槽的时候，我们可以用内疚梗来调侃自己的一些小过失，从而加强友情。其他相关的梗还有忸怩、汗下、羞愧、惭愧、抱愧和抱歉等。
