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脾胃失调如何调理吃什么中成药好(脾胃失调如何调理)

脾胃失调如何调理吃什么中成药好(脾胃失调如何调理)

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1、脾胃失调是中医的一个证型。

2、目前没有特效药,只能在生活中慢慢调理才能纠正。

3、一、保持快乐,避免过度疲劳、悲伤、恐怖、紧张等因素造成的精神创伤。

4、第二,饭前少用脑,专心吃饭,饭后休息,养成良好的生活习惯。

5、第三,注意保暖,尤其是腹部的保暖。

6、如有必要,腹部要经常穿棉质肚兜,夏天不要贪凉。

7、第四,锻炼身体,增强体质,适当做内功和气功,养生保健,注意饮食。

8、不要吃刺激性的食物,吃清淡的,可以抓一些中药来调理调理。

本文到此结束,希望对你有所帮助。